4 июня 2018г. | ОГБУЗ «Рославльская ЦРБ»

Гипертония – самое распространенное заболевание сердечно сосудистой системы. В нашей стране гипертонией болеют до 40% взрослых людей, у лиц старше 65 лет она достигает 60%.

Гипертонией называют стойкое повышение артериального (кровяного) давления. Это давление имеет верхнюю и нижнюю границы – т.н. систолическое и диастолическое давление – и измеряется в миллиметрах ртутного столба.

Нормальным считается давление 120/80.

Если давление выше 140/90, то это уже повышенное давление или гипертония.

Заболевание сердечно-сосудистой системы, в свою очередь, является основной причиной смерти в нашей стране. 49% всех смертельных случаев вызвано именно этими заболеваниями

Чем опасна гипертония?

Большинство людей, имеющих повышенное давление, могут даже не подозревать об этом – у них не ухудшается самочувствие, они не наблюдают у себя никаких тревожных симптомов.

И в этом заключается коварство гипертонии, которую из-за незаметности называют «тихим убийцей». Болезнь может не проявляться годами и затем внезапно привести к сосудистым катастрофам: инсульту, ишемической болезни сердца (стенокардия), инфаркту миокарда, сердечной и почечной недостаточности и т.д.

Вот лишь некоторые органы – «мишени», которые поражает гипертония:

- сердце – стенокардия, инфаркт миокарда, сердечная недостаточность;

- головной мозг – нарушение мозгового кровообращения, инсульт;

- почки – почечная недостаточность;

- глаза – кровоизлияния на глазном дне, отек и атрофия зрительного нерва

Как же распознать гипертонию?

Единственный достоверный способ распознать гипертонию – это измерить артериальное давление! Однако существуют и некоторые косвенные признаки, которые могут предупредить человека о том, что у него есть риск развития гипертонии, и на них нужно обратить особо пристальное внимание в том случае, если они часто и регулярно повторяются:

• головная боль, головокружение;
• «мушки» перед глазами;
• тошнота, рвота;
• сердцебиение, боли в области сердца, одышка.

Важно знать, что на ранних стадиях гипертонии эти признаки могут и не наблюдаться – вот почему она столь опасна. И поэтому, чтобы избежать развития гипертонии, необходимо регулярно проводить измерение артериального давления – даже при отсутствии жалоб и в хорошем самочувствии

Что вызывает гипертонию:

Избыточный вес.

Давление возрастает при увеличении массы тела. Каждый лишний килограмм добавляет в среднем 1-2 мм рт.ст. Особенно важное значение имеет избыточные жировые отложения в области груди и живота.

Соленая и жирная пища.

Способствует повышению артериального давления.    

Курение.

При курении сосуды, как известно, сужаются – это приводит к увеличению давления, иногда на 10-30 мм рт.ст. даже от одной единственной сигареты.

Отсутствие физической активности.

У лиц, ведущих сидячий образ жизни или нетренированных, риск развития гипертонии на 20-50% выше по сравнению с теми, кто ведет активный образ жизни.

Психосоциальные факторы.

Различные виды стресса увеличивают артериальное давление. Особое значение этот фактор имеет для жителей городов.

Наследственность.

Наследственность является одним из самых мощных факторов риска развития гипертонии.

Сахарный диабет.

Еще один мощный фактор риска развития гипертонии – наличие сахарного диабета.

Возраст.

С возрастом риск возникновения и развития гипертонии увеличивается.

Кабинет медицинской профилактики ЦРБ